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做自己生命的規劃師
部門:校行政中心 撰稿人:張道富 時間:2017/9/5 17:27:08 閱讀次數:4034次
 



做自己生命的規劃師

祝啟程

生涯發展規劃是關乎一個人一生的生活方式、生活幸福,關乎一個人成為什么樣的人,具有什么樣的人生的大問題。如果說人生是一次旅行,而規劃則是一幅地圖,它可以幫我們理清方向、找準目標、選擇合適的路線、走好人生的每一步,并以最短的時間,走最少的彎路,達到目的地,實現人生的價值,獲得人生的幸福。生涯發展規劃就是要找到適合自己發展的領域和學習生存方式,主要包括:學業規劃、升學規劃、職業規劃三大內容。

 

 

一、做好學業規劃,以實現學有所成的目標。建議主要抓三件事:

1、抓學段目標任務規劃與管理。無論是小學,還是初中、高中每個學段的學生都應有清晰的學習目標任務,并建立學段學習坐標,如下圖:

(1)長身體。我們應把健康放在第一位,保證與年齡段適應的身高、體重,保護好視力、牙齒,形成良好的體型體態,保持健康的體質和良好的身體素質。為此,要抓好營養、衛生、睡眠、鍛煉四位一體的健體工程。

(2)長智慧。首先要掌握各科基本知識,并將知識轉化為能力,形成智慧和升學優勢,為此,要抓好三條:一是要研究學習規律,做到高效學習。二是要堅持步步為營,段段夯實,知識過手,階段清掃。三是要做好知識向能力轉化,形成智慧。

(3)增道德。努力使自己成為一個不缺德的人,包括強大的精神、健康的情感、良好的道德修養和文明素養。為此,要建立知情意行四位一體的道德培養體系,并通過課程學習和實踐體驗來構筑自己的道德體系。

(4)增能力。不斷發展自己的能力,包括:生活能力、學習能力、思維能力、交往能力、協作能力、表達能力,并通過參與管理等載體將能力培養具體化。

 

 

 

2、抓學習時間規劃與管理。學生學習成績取決于對時間的利用和管理。為此,我們要管理好兩塊時間:

一是管好上課時間。提高上課時間效率,堅持高效學習三要素:①堅持目標管理,每節課要制訂具體目標,圍繞目標段段清。②圍繞老師的思維和節奏聽講、記課堂筆記,按懂(聽懂、學懂)、會(訓練過手)、準(準確不出錯)、活(舉一反三、靈活應用)四字標準上好每節課。③學習有困難的學科堅持先預學再聽課,確保每課學好。

二是管好自主學習時間。學生學習時間有一半以上是自主學習時間(包括晚自習、周末、寒暑假),自主學習時間的利用和效率直接決定成績的好壞。為此,要學會有序安排時間、學會制訂日計劃表、周計劃表、月計劃表,并通過建立自我管理與激勵機制,確保計劃的實現。在第二塊時間的有效管理和利用上家長一定不能缺席,要當好指導者、督查者、激勵者三大角色。

3、學習效率的設計與管理。就是要研究學習科學,掌握學習規律,提高單位時間的學習效益。

一是要掌握和運用記憶和遺忘規律。要總結各科的有效學習和記憶的特點和規律,編制知識記憶清單,并建立起每課、每天、每周、每月循環記憶體系,確保學會記牢。

二是要運用序進累積規律。人類所有知識都是不斷積累的結果,不積跬步,無以至千里,不積細流,無以成江海。學習過程是一個積累的過程,所學知識越多,學習相關知識的能力就越強。為此,必須廣博地學習、廣泛地閱讀,并堅持知識積累,做好兩庫,文科學習的語言庫和理科學習的題庫,并在數量的積累過程中產生質的飛躍,飛躍躍進到一個新的層次,然后在新的層次上再積累再發生新的質變,不斷走向卓越。

三是運用學思結合規律。知識信息被認知后還須進一步內化,經過理解、編碼、儲存和加工,使獲得的知識升華,以改善原有的智能結構或形成新的智能結構,這就是學思結合規律,學是指信息的輸入、學習新知識、新技能;思是指信息處理加工。孔子說:學而不思則罔,思而不學則殆。只有學思緊密結合,才能提高學習效率并學有所得、學有所成。

四是運用知行統一規律。知是對知識信息的輸入、理解和掌握;行則是把知道了的知識信息用于實際,用于解決問題,學生的學習既學習知識,又學習實踐應用,既是為了知,更是為了行。不是為學而學,而是為用而學。從古至今的考試都強調考察學生應用知識解決問題的能力,所以知行統一是我們必須掌握的學習規律。五是應用學習遷移規律。《論語·述而》中說:舉一隅不以三隅反,則不復也。還有聞一知十、舉一反三等基本上都是講的學習遷移。現在考試都是考的遷移能力、變式能力,所以我們的學習應為遷移而學,為變式而學,善于舉一反三,觸類旁通。

二、做好升學規劃,以實現理想的升學目標。

怎么規劃?按終點思維從規劃未來的大學升學目標即在哪個城市?上哪個大學?學哪個專業?這些學校怎么招生開始倒推,怎么才能一步步實現自己的目標,小學怎么學?中學怎么學?

首先要了解大學怎么招生?今后國內大學招生主要有兩種模式。一是兩依據(高考、學考)一參考(綜合素質評價)錄取模式(四川從2018年入讀高中的學生開始)。二是自主招生模式。全國有近100所一流大學實施這種模式。自主招生又主要包括三種形式:①高考成績+自主招生考試成績。②高考成績(含學考)+自主招生測試成績+綜合素質評價。③大學保送(五大學科競賽獲獎學生,不同學校對獲獎等次要求不同)。香港地區招內地實行高考+香港高校自主招生(也有直接以高考成績的)。

其次,要根據大學招生制度的變化趨勢規劃各學段的學習,并提早為理想大學準備。中國教育體制正在向培養拔尖創新人才的方向加快轉型,高考改革正在為適應這個目標加快調整,根據新高考我們應及時調整和改變我們的學習,并特別注意以下八點:

1、高考(中考)將由知識立意向核心素養立意轉變,學生發展核心素養和各學科的核心素養將成為高、中考命題的基本依據。因此,我們必須徹底改變過去單純的雙基學習模式,堅持基礎知識、基本技能、基本思想方法、基本道德品質與價值觀念學習的統一,并實現學科教學向學科育人轉變。

2、高考將指向素質教育。無論是兩依據一參考的錄取模式,還是三合一的錄取模式,都指向學生的綜合素質和能力。因此,我們必須重視全面發展,特別是思維發展、能力發展、道德發展。

3、高中考將更加注重學科學習的寬度、廣度、靈活度考察而降低深度考察。因此,我們學習必須堅持課內打基礎。課外練功夫的策略,在學寬、學廣、學活上下功夫,既建立學習的根據地,又不斷拓展學習的游擊區。

4、高考今后不會有考試大綱,著力考察9年、12年的積累。因此,過去那種到了高中才努力,甚至到了高三才臨時抱佛腳的辦法行不通,必須注重小學、初中、高中12年全學段的學習積累。

5、隨著閱讀為王時代的到來。高考將突出語文在高考中的關鍵作用,所有學科都會注重學生閱讀理解的考察。因此,所有學科都會對語文持續考察,得語文得高考,得作文得語文,將變為新特點。所以必須從小學好語文,特別是學理科和數奧的學生必須打好語文和人文素養的基礎。

6、高考將突出對學生傳統文化和道德修養的考察。因此,我們必須從小打下傳統文化的底子,強化經典閱讀,必須從小培養學生的正確是價值觀,培養學生良好的道德品質。

7、高考將不再用一把尺子選人,不只用分數做尺子。自主招生主要以學生的特長和創新潛質作為選拔條件。因此,要更加注重培養自己的興趣特長,要從小學開始不間斷地發現、引導和培養特長。

8、將更加注重小、初、高大貫通培養。大學與中學聯合培養拔尖創新人才已成為國家的教育戰略,東辰已全面啟動小學、初中、高中、大學一體化培養工程,我們要學會一體化培養模式,包括文化學科的一體化學習、特長的一體化培養、學習品質的一體化培養三個方面。比如寫一手好字是高考成功的必要條件,從小學開始就要把工工整整寫一手好字作為基本任務。還比如嚴謹、細心、慎思、堅毅、執著、進取、樂觀等學習品質就要從小學開始貫穿于12年的全過程培養。

 

三、引導孩子做好職業規劃,做好成功人生的準備。

人的一生可分為三個大的階段:學業階段→職業階段→退休生活階段。在人一生中,職業生涯占有30—50年甚至更長時間,這期間要從做什么職業,能發展到什么水平?如何讓這幾十年更加高效,更具價值,這些都需要規劃,有了規劃就相當于有了人生的發展方向。而個人的未來職業又往往與自己文理科的選擇、特長發展方向的選擇、大學的專業選擇緊密聯系,學業階段是職業生涯的前奏,中學是為未來職業作準備的時期。因此,很有必要在中小學時期就要學習職業生涯規劃,西方國家甚至在小學一、二年級就開始進行職業指導教育。

職業規劃指導主要應做好三件事:

1、明確職業方向。找到自己今后能成功的職業領域,并從早準備。職業方向的選擇要從自我因素和社會因素兩個方面進行綜合考慮。

一是了解自己。尋找內心的職業渴望及職場的個人優勢,并從以下六個方面定位:

①我喜歡做什么——職業興趣。

②我適合做什么——氣質、性格與職業的匹配。

③我能夠做什么——智能與技能。

④我想要做什么——需求與動機。

⑤我應該做什么——職業價值觀。

⑥我的職業優勢——天賦、優勢智慧與潛能。

二是了解社會。將自己的職業選擇融入到世界發展大趨勢,融入到國家、社會發展大戰略中,順勢而為,找準定位。天才是放對地方的人才,找準人生舞臺,比天賦與努力更重要。

2、明確職業目標。歌德講:“人生最重要的是有偉大的目標,與達到偉大目標的決心。只要不失目標地繼續努力,終將有成。”根據職業方向制訂合理的目標是走向成功人生的起點。職業生涯目標按性質可分為外生涯目標(從事一種職業時的職務、經濟收入、工作內容、工作環境、工作時間、工作地點等因素的組合及其變化過程)和內生涯目標(從事一種職業時的知識、觀念、能力、經驗、成果、心理素質以及內心感覺等因素的組合及其變化),應及早制訂階段化職業生涯目標。見下表:

我的職業生涯目標

階段

內容

目標

量化描述

人生目標

 

 

 

長期目標

 

 

 

中期目標

 

 

 

短期目標

 

 

 

 

更重要的是要將未來的職業生涯目標與現在的在校的學習發展與升學專業選擇結合起來。見下表:

職業目標

學業目標

①高考專業目標。

②升學學校目標。

③職業職務目標。

④工作地點與經濟收入目標。

⑤……

①各科學業目標。

②能力發展目標。

③綜合素質目標。

④抗壓力等心態目標。

⑤行為習慣目標。

⑥……

 

3、建設職業發展通道。發展通道是職業目標達成的路徑,是生涯規劃的具體行動方案,職業生涯目標制訂后,我們要從學業規劃與管理以及職業探索等方面來建設發展通道。

一是要根據職業生涯規劃制定自己的學習與發展方案。見下表:

我的職業生涯發展規劃表

姓名

 

性別

 

年齡

 

班級

 

我的職業生涯方向

 

我的職業生涯目標

外生涯

發展目標

 

內生涯

發展目標

 

我的學習發展方案

我的大學目標

 

我的大學專業目標

 

我現在與大學及專業目標的差距

 

我的學習發展方案

時間安排

各科學習目標

能力發展目標

綜合素質

發展目標

特長發展

目標

身體健康

目標

第一學期

 

 

 

 

 

第二學期

 

 

 

 

 

第三學期

 

 

 

 

 

第四學期

 

 

 

 

 

第五學期

 

 

 

 

 

第六學期

 

 

 

 

 

二是要引導孩子對自己的學習與發展方案的實施進行管理,并建立每期、每月成長檔案。見下表:

每期成長管理表

學月

預期目標

完成情況

改進措施

一學月

 

 

 

二學月

 

 

 

三學月

 

 

 

四學月

 

 

 

五學月

 

 

 

 

三是開展職業體驗活動以深化職業理想。我們可通過以下三種體驗活動來深化自己的職業理想。一是到目標高校體驗,通過到目標高校游學,全面了解學校師資科研水平、學術風氣、專業占位及綜合實力,并開展實驗等活動。二是到企業單位考察,進行職業體驗和職業實踐活動,通過對職業方向和目標職業的發展前景分析及專業與學科選擇分析,從而堅定職業理想,進行職業準備。三是開展職業成功人士的訪談。通過成功人士的訪談,探尋成功的規律,尋找成功的路徑,從而做好成功人生的準備。

 


教育是通向未來的橋梁,而未來只屬于有準備的人。準備要從規劃開始,通過學業規劃、升學規劃、職業規劃,找準人生方向和行動路徑,并把規劃變成為行動付諸實踐,就會一步步走向成功,實現人生價值。為此,每個學生要做好學業規劃、升學規劃和職業規劃,并以規劃引領自己的學習與發展,并從規劃走向成功,走向幸福。

 

2017年6月23日

 

 

 

 

 

 
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